Troba el teu espai de calma
Benvinguda a Santosha
No importa com arribis.
Potser necessites respirar, desconnectar del soroll o simplement regalar-te una estona per a tu.
A Santosha trobaràs un espai íntim i acollidor on el ioga es practica sense presses, amb consciència i respectant el ritme de cada persona.
El meu desig és que cada vegada que surtis de la practica et sentis una mica més en pau, una mica més present i molt més connectada amb tu mateixa.
🤍 Benvinguda. Aquesta també és casa teva.
Per què SANTOSHA?
Un espai creat perquè et sentis cuidada, escoltada i acompanyada en cada pràctica.
Grups reduïts
Nomès 5 persones per cada classe per oferir-te una atenció realment personalitzada.
Per a tots els nivells
Cada pràctica s’adapta a tu, respectant el teu cosm el teu moment i la teva experiència.
Més que una classe de ioga
Un espai on respirar, reconectar amb tu i sortir amb més calma de la que has entrat.
Les classes de Santosha
Troba la pràctica que millor s’adapta al teu moment
Hatha ioga
Una pràctica equilibrada que combina moviment respiració i consciència per enfortir el cos i trobar calma mental.
Yin Ioga
Una pràctica lenta i profunda on les postures es mantenen més temps per relaxar el cos, alliberar tensions i trobar calma interior.
Ioga Embaràs
Un espai per escoltar-te.
Respira, mou-te i prepara’t per viure el part amb confiança i serenitat.
Ioga mamis i nadons
Reconnecta amb tu sense separar-te del teu nadó.
Recupera el cos després del part, comparteix temps de qualitat i gaudeix d’un espai pensat pels dos.
Horaris
Escull la classe que més s’adapti a tu i reserva la teva plaça
Contacte
Vols més informació?
📍 Castelldefels
📧 hola@santoshayoga.es
📱 WhatsApp: +34 681 881 976
Instagram: @santosha.ioga